가을철 등산 전, 건강체크 하세요

가을철 등산은 이미 우리나라의 다수 국민이 즐기는 국민 운동으로 자리를 잡은 지 오래다. 특히, 화사한 단풍의 유혹이 한창인 가을에는 많은 사람들이 무엇인가 홀린 듯이 등산 장비를 챙겨 산을 오르는 모습을 흔히 볼 수 있다. 하지만, 등산은 많은 운동량만큼 위험도 큰 운동이므로 사전 준비 없이 무작정 시작하는 것은 건강에 큰 무리를 줄 수 있다. | 고려대 의료원

2010.09.01 09:00:00

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