그림을 그리거나 무언가를 만들면서 마음이 편안해진 적이 있나요? 미술을 통해서 내 마음의 기분을 들여다보고 그 정서에 맞게 창작하면서 마음의 문제를 치유할 수 있다고 합니다. 그림을 그리며 마음을 치료하는 것이 어떻게 가능한 것일까요?

정신분석학의 창시자인 지그문트 프로이트는 인간에게는 드넓은 무의식 세계가 있다고 주장했어요. 무의식이란 우리가 인지하지 못하는 마음의 일부로서, 이 무의식의 세계엔 우리가 겪은 모든 기억과 경험들이 저장되어 있다고 합니다. 그래서 내가 생각하고 행동하는 데에는 이런 무의식이 영향을 미친다고 해요. 만약 개인에게 분출되지 않은 과도한 욕망이 무의식에 남아있다면 이 에너지를 끄집어내기 위한 돌파구를 찾아야 합니다. 이 잠재된 본능적인 에너지를 예술적 창조 활동 같은 고차원적 결과물로 해소하기도 하는데, 이를 ‘승화’라고 합니다.

미술 치료는 그림이나 조소, 디자인 등 다양한 미술 활동을 통해 자신의 감정과 생각을 표현하게 합니다. 그래서 스트레스를 완화하고 심리적인 안정을 찾는 치료법이 될 수 있어요. 개인에게 억압된 무의식을 의식의 세계로 가져오면서 스스로 갈등에 대해 성찰할 수 있는 계기를 마련할 수 있지요. 나아가 고치고 싶은 성격이나 행동을 현실적으로 수정할 수 있도록 돕는 역할을 하기도 해요. 또한 미술 치료로 자신이 무의식에 갖고 있었던 문제를 창조로 승화시키면서 내면의 부정적인 에너지를 건강하게 해소할 수 있는 장점도 있습니다. 

미술 치료의 효과는 연령별로 차이를 보이는데, 특히 어린 아이들에게 이 미술 치료의 효과가 높다고 알려져 있습니다. 아동의 경우 문제 행동이나 잘못된 행동이 교정되는 긍정적인 효과를 기대할 수 있다고 해요. 충동적인 행동, 학습장애, 낮은 집중력을 교정하여 인지능력을 향상하는 극적인 효과를 볼 수도 있지요. 청소년 이후의 연령대에서는 개인의 자존감이나 자기 효능감 등 자기 스스로에 관한 생각을 개선하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 미국에서는 교도소 수감자들을 대상으로 미술 치료를 도입한 적이 있는데, 그들의 억압된 감정을 표현하도록 해주자 경직된 교도소의 분위기가 한층 누그러졌다고 해요. 

문제 1) 다음 중 미술치료에 관한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇인가요?

   ① 그림을 그리는 것 외에도 조소나 손으로 무언가를 만드는 것도 포함된다.

   ② 청소년 이후의 연령대에서는 잘못된 행동이 교정되는 효과까지 기대할 수 있다.

   ③ 억압된 무의식을 의식화하여 자신의 갈등에 대해 성찰할 수 있는 계기를 마련한다.

문제 2) 다음 중 승화의 예시로 적절한 것은 무엇인가요?

   ① 어린 시절 따돌림을 당했던 경험을 가사에 녹여낸 래퍼

   ② 수학 과목을 못해서 스트레스를 받았지만, 공부를 열심히 해서 성적을 올린 학생

   ③ 아침에 일어나기 싫지만 참고 출근하기로 한 회사원

문제 3) 이 글을 읽고 알 수 있는 사실은 무엇인가요?

   ① 미술 치료법이 생겨난 사회적 배경

   ② 미술 치료가 적용된 실제 사례

   ③ 미술 치료의 효과가 연령별로 다르게 나타나는 이유

정답 : 1) ②     2) ①     3) ②