성장과정 점검·키 크는 법 소개

키는 어린이들의 최대 관심사항 중의 하나. 내 키가 너무 작은
것은 아닌지, 내가 얼마나 더 클 수 있을지 등을 고민하는 어린이
가 많다. 이런 고민을 가진 어린이와 부모들의 고민을 해결해줄
인터넷 사이트가 개설돼 인기를 끌고 있다.
LGCI 생명과학사업본부가 운영하는 `키클리닉
(www.keyclinic.com)'은 키에 관련된 모든 궁금증을 풀어주는 사
이트. 무료 회원제로 운영되는 이 사이트는 어린이들의 성장차트
를 통해 자신의 성장과정을 점검하고 키 크는 시기와 생활 속의
키 크는 방법 등을 소개하고 있다.
`열려라 롱다리' 코너에서는 키가 크는 데 좋은 운동과 영양섭
취 방법도 알려준다. 수영과 태권도, 농구, 배구, 줄넘기, 달리기
등은 성장에 좋은 운동이지만 헬스와 레슬링, 씨름 등은 좋지 않
다. 이 사이트는 또 군것질은 조금만 하고 반찬을 골고루 먹는 식
습관을 들여야 한다고 강조한다. 키가 크는 데 좋은 식품으로는
살코기와 생선류, 콩, 우유, 버섯류, 과일류, 곡류 등을 들고 있다.
성장에 좋지 않은 식품은 콜라, 초콜릿, 사탕, 라면 등이다. `물어
보세요' 코너에서는 어린이 성장과 관련한 질문을 전문가들로부터
1 대 1 상담을 받을 수 있고 자주 묻는 질문만을 따로 모아놓기도
했다.