교총은 교육공동체 건강캠페인의 일환으로 ‘건강다이어리’ 1만5천부를 제작해 100개 선도학교에 배포한다. 교총은 올해를 ‘학생 건강 지키기의 해’로 정하고 학교 내 패스트푸드 및 탄산음료 안 먹기, 3H를 위한 10가지 실천수칙 지키기, 학생 건강다이어리 작성하기를 3대 실천목표로 설정한 바 있다.

이번에 제작된 건강다이어리는 10가지 실천수칙에 맞춰 ▲패스트푸드 탄산음료는 NO! ▲술, 담배, 커피는 NO! ▲짜고 맵고 단 음식 적게 먹기 ▲과일 채소 많이 먹기 ▲물은 하루에 5컵 이상 ▲충분한 운동 YES! ▲적당한 체중유지 YES! ▲4·3 이닦기, 1·8·30 손씻기 ▲충분한 잠은 보약 ▲자기 혈압 알기 등 총 10개 마당으로 구성됐다.

각 마당에는 학생들의 건강관리에 유용한 정보들이 삽화와 함께 이해하기 쉽게 정리돼 있다. 손쉽게 할 수 있는 스트레칭 운동, 비만도 계산법과 성장통에 대한 상식, 건강을 위한 칼라푸드, 패스트푸드를 줄이는 7계명, 잠을 잘 자기 위한 수칙, 하루에 섭취해야 할 염분의 양, 치아에 좋지 않은 습관 등 다양한 내용이 실렸다.

세부정보 옆에는 ‘나의 건강 지키기 프로젝트’를 나란히 넣어 학생들이 매일 스스로 건강 실천계획을 정하고 이를 얼마나 잘 지켰는지를 돌아볼 수 있게 했다. 오늘 먹은 음식은 무엇인지, 패스트푸드와 탄산음료는 얼마나 먹었는지, 어떤 운동을 얼마나 했는지, 이 닦기와 손 씻기, 하루 5컵 이상 물마시기를 잘 지켰는지 등을 꼼꼼히 체크할 수 있다.